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天天笑話分享 也是逃兵 敵人雙方對陣,戰鼓一敲,開始交鋒廝打。不久,一方丟盔棄甲,掉頭就逃。有的士兵 逃了100步停下,有的逃了50步停下。逃了50步的士兵大聲嘲笑那些逃了100步的士兵: 「嘿嘿,怕死鬼,逃得比兔子還快!」 |
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商品訊息描述:
黏貼式領袖口超極細海綿刷
■ 材質 : 聚氨酯極細纖維刷洗層,聚亞氨酯海棉層,丙烯酸酯黏貼層
■ 尺寸 : 每塊約7x6x厚3公分
■ 數量 : 1包2入裝
■ 製造 : 日本AISEN工業株式會社
■ 產地 : 日本
洗衣槽浮球濾網
■ 尺寸 : 約 10.5x 17.5x 10.5公分
■ 材質 : PP塑框+尼龍極細網袋
■ 數量 : 1入
■ 製造 : 日本AISEN工業株式會社
■ 產地 : 日本
牛奶輸了! 牡蠣鈣質含量更高
新聞描述: (健康醫療網/記者郭庚儒報導)
你喜歡吃海鮮嗎?有「海中牛奶」之稱的牡蠣,富含多種人體所需的營養素,尤其鈣質含量豐富,比牛奶更高。專家指出,補充鈣質不一定要喝牛奶,許多天然食物中也都有高鈣,也建議補充維生素D,加強鈣質吸收。
牡蠣營養豐富 礦物質含量高
根據食品營養成分資料庫顯示,每100克的牡蠣中,含象頭/象王/象牙有蛋白質9.8克、脂肪1.6克、鈉103毫克、鉀270毫克、鈣149毫克、磷147毫克、鋅15.5毫克、鎂65毫克、鐵5毫克,以及維生素A、C、E。
牡蠣鈣含量 比牛奶更高thetsaio機植之丘
台灣食品安全營養研究基金會執行長藍蒼洲表示,牡蠣的營養成分相當高,尤其礦物質含量豐富,一般人通常會選擇喝牛奶補充鈣質,其實牡蠣的鈣含量更多,每100克的牡蠣中,鈣含量約149毫克;而每1cc的牛奶中,約含有1毫克的鈣質。
補充維生素D 加強鈣質吸收
藍蒼洲執行長指出,許多天然食物中都含有鈣質,根據成人每日鈣質攝取量建議,應該攝取1000至1500毫克,另外,也建議補充維生素D,能夠加強腸道吸收鈣質,也可以幫助增加骨質密度。
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